18-19 января 2016 г. в Полевском городском округе организовано проведение обрядовых мероприятий церковного праздника "Крещение Господне".

Крещенское купание в проруби будет проводиться в селе Курганово (в районе пожарного пирса), поселке Станционный-Полевской на территории Свято Владимирского храма и в поселке Зюзельский в конце улицы Первомайская (за стадионом). 

В данных местах оборудованы проруби, организованы палатки для раздевания. Купание в необорудованных местах запрещено.

В целях обеспечения охраны правопорядка и медицинского обеспечения предусмотрено привлечение сотрудников отдела 64 ПЧ ФГКУ «10 ОФПС по СО», МВД России по г. Полевскому и медицинских работников ГБУЗ «СО «Полевская ЦГБ».

В крещенскую ночь в Полевском подморозит до -16 градусов.

 Правила купания в проруби на Крещение

  • Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
  • К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
  • Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от  холода.
  • Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
  • Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
  • После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
  • Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

 Противопоказания к купанию в проруби:

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

  •  воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
  • сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
  • центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
  • периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
  • эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
  • органов зрения (глаукома, конъюнктивит); 
  • органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальной астме, экземе);
  • мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы); 
  • желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
  • кожно-венерические заболевания.

 Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня:

  • полотенце и махровый халат,
  • комплект сухой одежды;
  • плавки или купальник, можно в белье;
  • тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки;
  • резиновая шапочка;
  • сила воли и желание!