Воскресная тренировка прошла на отлично!

Вместе с ребятами приняли участие парни из социально реабилитационного центра №1. 

Тренировка состояла из: 

- легких кардио-упражнений для разогрева тела 

- динамические упражнения для разминки суставов, растяжки мышц 

- завершили разминку снова кардио-упражнениями с уже большей интенсивностью

- в конце разминки восстанавливаем дыхание, совершая глубокий вдох и выдох. 

Воскресная тренировка прошла на отлично! , фото-1

Затем сыграли в лазертаг: захват и удержание фишки, и захват флага.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
122 просмотра в мае
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Комментарии