Большой теннис - престижный спорт

Сегодня быть здоровым и иметь хорошую фигуру модно и престижно. А что для этого нужно? Правильно, нужно заниматься спортом! Одним из самых интересных и востребованных видов спорта можно назвать большой теннис. Им увлекаются как взрослые серьезные дяди, так и непоседливая ребятня.

Теннис – это спорт, нагрузку в котором вы можете регулировать по своему усмотрению, играя в более активной или менее активной манере. Этот вид спорта, который помогает отлично сжигать жиры. Теннис позволит приобрести отличную физическую форму. Вы будете тренировать все группы мышц, развивать свою координацию и реакцию. Перемещаясь по корту – вы тренируете дыхание, отрабатывая удары – вы работает ногами спиной и руками. В теннисе нужно постоянно находиться в движении, а это хорошо развивает мышцы ног и ягодиц.

Но в отличие от многих, в большинстве случаев, однообразных видов спорта, таких как бег, плавание, лыжи, которые тоже помогает хорошо сжигать вес, теннис – это еще и увлекательная игра. Многие любители тенниса только к концу игры или тренировки понимают насколько они устали. Они даже и не замечают, какие нагрузки получают на теннисном корте. А все потому, что теннис очень сильно увлекает.

Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян, в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила признание и у англичан, давших ей название "настоящий теннис" (real tennis).
Кожаные мячи, которыми играли в те времена, были набиты опилками, тряпками, травой и т.п. Отскакивать они могли только от твердой поверхности. С появлением резиновых мячей стала возможной игра на траве. В Англии в 1874 году благодаря майору У. Уингфилду возник так называемый лаун-теннис (теннис на траве). Лаун-теннис, а сегодня просто теннис, быстро распространился по всей Европе и другим континентам. В него играют миллионы людей самого разного возраста, а записываться в детскую теннисную школу можно уже с 4-5 лет!

Стартом пути современного большого тенниса можно официально считать появление самого старого и одного из наиболее престижных турниров "Уимблдон", который впервые был проведен в 1877 году. После этого начали появляться и другие соревнования по большому теннису. Например, первое состязание между национальными сборными, именуемое Кубком Дэвиса, берет свое начало с 1900 года. Кроме того, большой теннис входит в список олимпийских видов спорта с момента проведения I-ой Олимпиады 1896 года. Правда, следует отметить, что больше, чем на 50 лет игра была исключена из Олимпийской программы и восстановлена лишь в 1988 году.

Первые профессиональные теннисисты стали появляться в двадцатых годах прошлого века, а уже с начала семидесятых ведет свой отсчет Открытая эра, в соответствии с которой все турниры являются открытыми и объединены в несколько крупных туров, проводимых международными организациями ATP, ITF и WTA.

Теннис считается полезным для здоровья, поскольку при существовании крайне низкой вероятности физического повреждения есть стопроцентный шанс перейти на новый уровень в состоянии здоровья своего тела. Теннис способствует расслаблению мышц, которые на протяжении всего дня пребывают в состоянии гипертонуса. Суставы, начинающие постепенно костенеть, можно привести в надлежащую форму. При сильном, последовательном, частом напряжении мышц случается выработка эндорфинов, что приятно расслабляет после игры, привносит легкий привкус счастья.

Теннисом можно заниматься круглый год. Летом – на открытых кортах под лучами солнышка. Зимой – в зале на паркете или на грунтовом крытом корте.
Как говорил один из классиков, вся наша жизнь – игра, а теннис может стать ее неотъемлемой частью. В теннисе Вы можете отдохнуть, но при этом активно развивая свой ум и свои мышцы. При этом теннис может помочь вам найти единомышленников, с которыми вы можете общаться не только на теннисном корте. В теннисе вы всегда находитесь в выигрышном положении. Ведь даже проигрывая, у вас обязательно будут выигранные мячи, которыми вы будете гордиться, а ваш соперник будет завидовать им.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока еще никто не оценил
Автор
(0 оценок)
1 просмотр в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
К открытию галереи приурочена персональная выставка одного известного российского художника Николая Блохина. Для посетителей арт-галерея «Стены» откроется 14 декабря. Выставка Николая Блохина будет работать до 12 февраля 2020 года. На выставке представлены 44 живописные и графические работы. Многие из произведений зритель увидит впервые, сообщили в правительстве Свердловской области. «Новая галерея позволяет проводить в этом уютном пространстве не только х...
Общество
В Екатеринбурге завершился финальный отборочный этап общероссийского конкурса «Умник» среди молодых ученых и студентов. Победители получат гранты в 500 тысяч рублей на реализацию инновационного стартапа. Молодые ученые и студенты Свердловской области получат на развитие своих научно-исследовательских работ более 10 миллионов рублей, сообщили в правительстве региона. Вузы региона ежегодно выдвигают на конкурс востребованные и перспективные идеи. В этом году...
Общество
Проект обновления памятника представила Елена Шевченко, главный архитектор Полевского. Автор проекта предлагает изящное решение для создания книг памяти, где будут запечатлены фамилии работников Полевского криолитового завода – участников Великой Отечественной войны, сообщили в администрации ГО. Стела и пространство возле нее будут кардинально обновлены, территория вокруг нее станет сквером Победы. У основания стелы вновь появится Вечный огонь. Одним из к...
Общество
Свердловская область вошла в ТОП-5 регионов по количеству заявок на участие в конкурсе «Мой первый бизнес». Заявки подали 16 тысяч школьников региона, сообщили в правительстве области. «Число заявок на онлайн-этап конкурса растет с каждым днем. Из-за высокой активности школьников мы решили продлить онлайн-этап конкурса до 20 декабря. У ребят еще есть время для того, чтобы пройти задания и выйти в следующий этап», - отметил генеральный директор АНО «Россия...
Общество
С целью надежного и бесперебойного снабжения потребителей в новогодние и рождественские праздники энергокомпании и предприятия коммунального хозяйства переходят на усиленный режим работы. В оставшиеся до новогодних праздников сроки на отраслевых предприятиях пройдет проверка готовности ремонтных бригад и спецтехники к выполнению аварийных работ. Руководителей организаций предупредили об ограничении с 1 по 8 января ремонтных работ, влекущих риск отключения...
Общество
На Урале проходит образовательная акция по ранней профориентации школьников «Урок цифры». Первый урок состоялся 11 декабря в екатеринбургской школе №110, сообщили в правительстве Свердловской области. «Мы рассказываем одиннадцатиклассникам о развитии ИТ-индустрии в Свердловской области, какова специфика работы органов власти в этой сфере, какие компании работают в этой сфере и на чем специализируются, какие потребности испытывают. Фактически мы занимаемся...
Общество
В Екатеринбурге состоялся III областной форум трезвости. В форуме приняли участие более тысячи человек из 124 организаций, в том числе 36 образовательных учреждений, пятнадцати общественных объединений и 73 муниципальных организаций региона, сообщили в правительстве Свердловской области. Представители муниципалитетов, духовенства РПЦ, творческой интеллигенции, образовательных, спортивных, молодежных и волонтерских организаций и объединений, руководители ми...
Общество
В Екатеринбурге подвели итоги конкурса в сфере индустрии гостеприимства «Уральская звезда-2019». Победителем в номинации «Лучший отель в категории 5*» стал «Хаятт Ридженси Екатеринбург». Этот же отель завоевал звание «Победитель - Лидер рейтинга» и получил переходящий кубок, сообщили в правительстве региона. В категории 4* лучшим признан «Angelo by Vienna House Екатеринбург», также он завоевал звание «Лучший MICE-отель». В категории 3* лучшей стала  гостин...
Общество
В 2019 году незаконных вырубок стало меньше на 6 % по сравнению с 2018 годом. В этом году с нарушителей было взыскано почти 23 миллиона рублей, сообщили  в министерстве природных ресурсов и экологии Свердловской области. На территориях лесничеств зафиксировано снижение незаконных рубок на 30%. Свой вклад в пресечение незаконного оборота древесины дает и единая государственная информационная система учета древесины и сделок с ней Лес-ЕГАИС. «В 2019 году в...